was esst ihr heute, die tage

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Amateur

mannymansch

verifiziert

Forenbeiträge: 161 Mitglied seit: 09.05.2023

11.05.2025, um 15:44 Uhr#4648

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Pfannkuchen mit selbst gemachten Apfelmus

Amateur

JJepsa96

Forenbeiträge: 1.333 Mitglied seit: 19.08.2024

was esst ihr heute, die tage

11.05.2025, um 16:07 Uhr#4649

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Himbeer Rhabarber Torte gabs von meiner Schwägerin zum Kaffee und heute Abend wird dann noch gegrillt. Steaks und grobe Bratwurst.

Elite

Saphira

Foren-Moderatorinverifiziert

Forenbeiträge: 2.171 Mitglied seit: 24.01.2019

was esst ihr heute, die tage

11.05.2025, um 23:22 Uhr#4650

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Es gibt so Tage, da kommt man aus dem Essen ja gar nicht mehr heraus. Heute Morgen zwei noch warme Brötchen mit ordentlich Butter, rohem Schinken und hartgekochten Eiern vom Bauern meines Vertrauens belegt. Dazu Orangensaft und Unmengen Kaffee. Mittags gabs aus einer Laune heraus ein mediterranes Tellerchen mit Tzatziki, etwas Ziegenkäse, Oliven, Cocktailtomaten und Weißbrot. Obendrüber unser herrliches Olivenöl aus Kreta. Eigentlich schmeckt das schon alleine mit dem Weißbrot und etwas Salz. Nachmittags brachte irgend so eine Verräterin Bienenstich mit und ich konnte das aus Höflichkeit ja schlecht ablehnen. 🙄 Zum Abendessen gabs dann Schweinefilet mit Spargel und Salzkartoffeln. Was soll ich sagen ... ich habe den Nachtisch ausgelassen. Ich hoffe, das gleicht es wieder aus.

Experte

MisterL

Forenbeiträge: 1.828 Mitglied seit: 15.01.2017

was esst ihr heute, die tage

12.05.2025, um 05:51 Uhr#4651

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Dieser Beitrag hat noch keine Likes erhalten

frapi07 schrieb am 11.05.2025 um 12:11 Uhr: Bei mir gabs heute Pasta alla arrabiata

Wollte auch mal ein aktuelles Update geben: habe bereits die 7 ganz vorne stehen, also es sind nur noch paar Kilos übrig. Ich erwähne nicht mehr all zu oft, was ich esse, weil ich einer dieser Menschen bin, die immer das gleiche essen Hab im Winter 2 Monate lang jeden Abend Salat gegessen. Schafft auch nicht jeder. Viele würden nachm 3. Abend die Nase da voll haben ^^

Generell ernähre ich mich gemischt. Es ist keine reine ket0gene Ernährung (sorry Filter hat hier das Wort zensiert). Bei der ket0gene Ernährung verzichtet man ja auf Kohlenhydrate und auf diese verzichte ich nicht. Könnte ich ehrlicherweise auch nicht, da ich Reis, Nudeln und Brot zu sehr mag. Ich versuche in meiner Ernährung Lebensmittel zu nehmen, die nicht stark verarbeitet, fettarm und zuckerarm sind. Aktuell esse ich 1x eine warme Mahlzeit am Mittag und dann 1x am Abend ein wenig Obst. Zudem achte ich wegen der Diät, dass ich stets in ein Kalorien Defizit bin. Ein wenig Sport (spazieren gehen) wird auch noch gemacht.

Das muss aber nichts heißen. Es gibt viele Methoden, die funktionieren. Man muss einfach nur die für sich passende Methode finden. Jeder Mensch ist eben anders und vielen fällt x schwer, dafür y leicht. Das wichtigste ist, dass man konsistent bleibt und es durchzieht. Irgendwann wird man Ergebnisse sehen.

Ozempic spritze siehe Sigmar Gabriel

Legende

frapi07

Forenbeiträge: 4.000 Mitglied seit: 27.02.2021

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12.05.2025, um 09:45 Uhr#4652

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MisterL schrieb am 12.05.2025 um 05:51 Uhr:

Ozempic spritze siehe Sigmar Gabriel

Wie geschrieben gibt es viele Wege, die man bei einer Gewichtsabnahme gehen kann. Ich persönlich halte davon nichts, aber respektiere die Menschen, die diese Entscheidung treffen und das für ihre Gewichtsabnahme nutzen. Das gleiche bei einer Magenverkleinerung. Manche sehen das als cheaten an. Würde ich dem nicht zustimmen. Vor allem die Magenverkleinerung ist nicht zu unterschätzen, da die Betroffene ihr Leben lang Supplements einnehmen müssen. Ich esse weiterhin gerne und auch große Portionen, von dem her wäre eine Magenverkleinerung keine Option gewesen. Ohnehin wäre ich dafür nicht schwer genug gewesen.

Alles hat aber seine Vor- und Nachteile. Wenn man auf die traditionelle Art abnimmt, dann merkt man, wie lange es dauert ein Kilo abzunehmen und wie viel Disziplin es erfordert. Bei einer Spritze, bei der du kein Hungergefühl mehr kriegst ist das denke ich eher weniger der Fall. Das wird denk ich auch für mich später sehr wertvoll sein. Ich habe mir vorgenommen mein Gewicht mehr zu kontrollieren und dann gegensteuere, wenn ich sehe, dass ich ein paar Kilos wieder zugenommen habe. Schwankungen (+- 5 Kilo) sind ja normal. Das war eig. die Ursache für mein Übergewicht. Ich habe mein Gewichtsproblem nicht ernst genommen, nichts unternommen und es schlimmer werden lassen.

Leider können nicht alle Menschen den traditionellen Weg gehen, von dem her finde ich es sogar gut, dass es Alternativen gibt

Amateur

JJepsa96

Forenbeiträge: 1.333 Mitglied seit: 19.08.2024

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12.05.2025, um 15:52 Uhr#4653

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Dieser Beitrag gefällt: Max_Bet

Ich liebe Snickers Eis, diese Woche wieder bei Aldi im Angebot (letzte Woche Lidl). 2,29 statt 3,49 ist attraktiv, ist mir sonst zu teuer… Zocken kostet schon genug

Experte

roccoammo11

verifiziert

Forenbeiträge: 1.966 Mitglied seit: 20.08.2020

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12.05.2025, um 19:38 Uhr#4654

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Dieser Beitrag gefällt: Falko, Fangzahn1, garfield68, JJepsa96, Max_Bet, Saphira

JJepsa96 schrieb am 12.05.2025 um 15:52 Uhr: Ich liebe Snickers Eis, diese Woche wieder bei Aldi im Angebot (letzte Woche Lidl). 2,29 statt 3,49 ist attraktiv, ist mir sonst zu teuer… Zocken kostet schon genug

Ich habe gestern zum Sonntag eine Doku über Eis gesehen und hatte dadurch mega Appetit darauf bekommen..bin dann um mich abzulenken mit mein Hund raus..nach 10 minuten hält der Eismann genau vor meiner Nase und ich hatte kein Geld einstecken...bin ansonsten gar kein mega Eis Fan aber da hat man einmal Appetit & dann sowas

Amateur

JJepsa96

Forenbeiträge: 1.333 Mitglied seit: 19.08.2024

was esst ihr heute, die tage

12.05.2025, um 21:17 Uhr#4655

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roccoammo11 schrieb am 12.05.2025 um 19:38 Uhr:

Ich habe gestern zum Sonntag eine Doku über Eis gesehen und hatte dadurch mega Appetit darauf bekommen..bin dann um mich abzulenken mit mein Hund raus..nach 10 minuten hält der Eismann genau vor meiner Nase und ich hatte kein Geld einstecken...bin ansonsten gar kein mega Eis Fan aber da hat man einmal Appetit & dann sowas

Bin eig auch nicht so der Eis Fan …. Aber so Frucht Sorbet Eis oder eben dieses snickers Eis ist schon geil

Elite

gagapapamama

Forenbeiträge: 2.110 Mitglied seit: 01.03.2017

was esst ihr heute, die tage

13.05.2025, um 12:42 Uhr#4656

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Dieser Beitrag gefällt: Falko, garfield68, Lionking, Max_Bet, Rasmik12, Saphira

Reis mit Königsberger Klopse und ein bisschen Feldsalat vom Garten.

Elite

Saphira

Foren-Moderatorinverifiziert

Forenbeiträge: 2.171 Mitglied seit: 24.01.2019

was esst ihr heute, die tage

13.05.2025, um 12:45 Uhr#4657

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Dieser Beitrag gefällt: Falko, Fangzahn1, garfield68, Lionking, Max_Bet

Heute muss es mal eine Tiefkühlpizza tun. Wird aber aufgehübscht mit zusätzlichen Tomaten und Mozzarella.

Off-Topic & Smalltalk: was esst ihr heute, die tage (Seite 465)

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