Off-Topic & Smalltalk: was esst ihr heute, die tage (Seite 477)

frapi07 schrieb am 10.06.2025 um 16:22 Uhr: In diesem Thread werde ich heute das letzte Mal posten Ich bin aktuell bei 74 KG angekommen (von 107) und das hauptsächlich durch eine Ernährungsumstellung mit ein bisschen Bewegung. Ich werde bis ca. 65 KG durchziehen. Das wichtigste ist immer im Defizit zu bleiben und sich hauptsächlich gesund zu ernähren. Wenn ihr abnehmen wollt, dann fangt einfach an und zieht es durch. Egal ob ihr nach 4 Wochen kein KG abgenommen habt - gibt nie auf.

Worauf ich fast komplett verzichte: Zucker, Fast-Food und normale Weizen-Produkte und Fertigprodukte. Heißt aber nicht, dass ich diese Sachen nie wieder esse, sondern eben nur sehr selten. Früher gerne mal Toast (Weizen) gekauft. Heute würde ich nur die kleinere Packung kaufen, wenn ich mal wirklich Bock drauf habe. Zudem sind light Produkte sehr gut zu empfehlen. Nicht jedes schmeckt zu 100% wie die normale Version, aber bei vielen schmeckt man kaum Unterschied und man gewöhnt sich dann eh daran.

Diäten wie keine Kohlenhydrate oder nur Fleisch usw. - alles Quatsch. Versucht eine ausgewogene Ernährung hinzukriegen, sprich: viele Proteine, viel Gemüse und Kohlenhydrate. Geht ganz einfach, wenn ihr z. B. Reis isst, dann ein wenig Gemüse ( z. B. Kaisergemüse) und Fleisch dazu kochen.

Obgleich Diät oder nicht, lasst euch das Essen nicht verbieten und wenn ihr mal Bock auf irgendwas habt, dann esst das auch. Die Menge macht den Unterschied! Man darf sich eben nicht täglich sowas gönnen.

Arrivederci

Saphira schrieb am 19.06.2025 um 21:13 Uhr: Die Community isst seit 9 Tagen offenbar nichts mehr, ist vielleicht sogar in den Hungerstreik getreten. Da Langhans das tägliche muntere Treiben hier sehr vermisst - ich ahnte nicht, wie sehr er die Kochecke liebt - breche ich für ihn das Schweigen. 😃

Auf dem Grill im Garten brutzeln bereits verschiedene Bratwürste, Nackensteaks und Spießchen. Auch Folienkartoffeln und Paprika. Wird gleich in geselliger Runde verzehrt mit Salat, Tzatziki und verschiedenen Saucen. Dazu gibts Bier, krachkalt natürlich und/oder Weinschorle. Man darf auch antialkoholische Kaltgetränke zu sich nehmen. Zum Nachtisch wartet Vanilleeis mit frischen Erdbeeren aus dem Garten. 

Und ihr so? 

Langhans_innen schrieb am 19.06.2025 um 21:40 Uhr:

Das ist aber lieb von dir, dass du umgehend mein Flehen erhört hast und hier für Stimmung sorgst  Zwar ist für mich am 30.06. noch nicht Schichtende, weil ich im Lesemodus rückwirkend und beginnend im Jahre 2012 noch alle Bereiche nach Offtopic oder gar unflätigen Äußerungen durchsuche und alles weglöte, was mir in den Weg kommt, aber Live-Action bis zum Ende ist immer noch das höchste Gut  Auch die Sportwetten-Tipps 2017 wollte ich mir nochmal genauer angucken und ggf. läuft ja auch noch eine Gutscheinaktion bei Interwetten von vor der Euroumstellung, die ich bereitwillig nutzen werde   Ach Mensch....wenn es doch nicht so schade wäre...

Saphira schrieb am 19.06.2025 um 23:42 Uhr:

@Garfield

Käsebrot geht immer, sagte mir einst eine Kollegin und sie hat vollkommen recht.  

@Löthans
Gute Idee, das Forum nachträglich  nochmal durchzulesen und alle Unflätigkeiten und Offtopics wegzulöten. Du wirst bemerken, wie viel mehr Arbeit es wird, je weiter du zurückgehst. Nicht wegen fehlender Moderation, sondern weil hier einst ein etwas anderer Ton herrschte. War oft recht amüsant. Wie ich dich kenne, wirst du auch Statistiken und Tabellen erstellen, damit die Hans-AG ausgelastet ist. Wenn du Hilfe beim Löten brauchst, gib Bescheid. Vermute, kurz nach Beginn des Lesemodus' wird dann hinter dem Gj-Grün ein geheimnisvolles orangefarbenes Flackern zu beobachten sein. Wie in einer Schmiede. Hans bei der Arbeit.  

topic: ach nee, brauch ich ja nicht, hab ja oben schon das käsebrot erwähnt 

MisterL schrieb am 22.06.2025 um 14:57 Uhr: was gaggapapamama wohl essen heute tut?